Postroll

Preroll

Što se događa u tijelu kad popijete kavu na prazan želudac

shutterstock_247427437.jpg

nezgodno

Članak

P.K.

Magazin

Zdravlje

Što se događa u tijelu kad popijete kavu na prazan želudac: Ovo su znakovi da vam šteti

<para>Dvopek je jedna od namirnica koju obavezno morate imati kod kuće. Ne samo da će vam odlično poslužiti kao međuobrok, već će vam biti od velike pomoći u slučaju da dobijete dijareju ili vas krene mučiti žgaravica. </para>

dvopek

<para>Komorač u sebi ima veliku količinu antioksidansa. Pomoći će vam pri nadutosti i smanjit će plinove. Možete ga grickati svježeg ili pojesti pola žličice sjemenki. </para>

komorač

<para>Banane, osim što pomažu pri dijareji, pomoć će vam kod žgaravice ili refluksa. Banane sadrže veliku količinu pektina koji je preporučljiv kod želučanih tegoba. Isto tako, sadrže puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem tekućine.</para>

banane

<para>Svi znaju da se aloe vera koristi za poboljšavanje rasta kose, održavanje hidriranosti kože i regeneraciju stanica. Međutim, malo tko zna da sok od aloe vere može služiti kao laksativ i velika pomoć pri želučanim tegobama. </para>

aloa vera

<para>Đumbir je još jedna namirnica koja vam može pomoći protiv nadutosti. Naime, đumbir stimulira proizvodnju želučane kiseline i probavnih sokova. Čaj od đumbira će značajno ubrzati rad probavnog sustava i pospješiti apsorpciju hranjivih tvari.</para>

đumbir

<para>2. Od riže se možete razboljeti: Riža može sadržavati opasne bakterije, poput B. cereus, koja se obično nalazi u tlu. Ove bakterije ne bi trebale biti problem sa svježe kuhanom rižom jer ne raste na visokim temperaturama, ali budite oprezni jer raste na nižim temperaturama.</para>

riža

jabučni ocat

<para>1. Nemasni jogurt: Hrana s malo masti može djelovati primamljivo onima koji žele zdravije živjeti, ali to ne znači da sve low fat namirnice i jesu zdravije – posebno jogurt. Porcija punomasnog jogurta ima 4,7 grama šećera, dok porcija grčkog jogurta ima od šest do 12 grama šećera. Ovaj dodatak šećera u proizvodima s malo masti služi kao pojačivač ukusa, a uz to mnogi aromatični jogurti s malo masti sadrže i zaslađivače – koji nisu najzdraviji.</para>

jogurt

ZBOGOM ŽGARAVICI!

<para>Kada vam se već jave neugodni simptomi žgaravice možete ih riješiti u samo par minuta i tako spriječiti da vam pokvare dan.</para>

đumbir komorač

Magazin.hr

Muči vas želučana kiselina? Donosimo vam devet namirnica koje će smiriti iritirani želudac

<para>2. Nosite široku odjeću: Ako patite od žgaravice, bolje je odbaciti svoje uske  suknje i umjesto toga odlučiti se za opušteniju, udobniju odjeću. Bilo koja vrsta odjeće koja stišće vaš trbuh može pogoršati simptome žgaravice.</para>

Shutterstock.jpeg

<para>3. Prilagodite svoj položaj spavanja: Ako ste navikli spavati na desnoj strani, to bi zapravo mogao biti jedan od razloga zašto imate neugodnu žgaravicu. Spavanje na desnoj strani opušta mišić koji povezuje želudac i jednjak. Umjesto toga pokušajte spavati na lijevoj strani, jer ovaj položaj dokazano smanjuje žgaravicu.</para>

Shutterstock 1.jpeg

<para>4. Žvačite gumu bez šećera: Žvakaća guma duže održava dah svježim, a može čak i poboljšati vaše pamćenje. Osim ovih prednosti, može neutralizirati kiselinu u vašem želucu i spriječiti peckanje žgaravice. Budući da žvakaća guma povećava proizvodnju sline i uzrokuje da više gutate, ona uravnotežuje kiselost u ustima i pomaže da se ona mnogo brže očisti.</para>

Profimedia.jpeg

<para>5. Ne jedite prebrzo: Kada ste gladni, sasvim je razumljivo da želite nešto pojesti što je prije moguće, ali jedenje na brzinu zapravo može izazvati žgaravicu. Ljudi koji brzo jedu vjerojatnije će patiti od žgaravice i bolje je dati si dovoljno vremena da pravilno žvačete i progutate hranu.</para>

net.hr.jpeg

<para>6. Izbjegavajte trčanje i dizanje utega: Biti tjelesno aktivan jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, ali ako ste skloni žgaravici, možda biste trebali biti oprezniji pri odabiru vrste vježbanja. Vježbe kao što su trčanje, dizanje utega ili vožnja bicikla, zapravo mogu smanjiti protok krvi u vašem gastrointestinalnom području i pogoršati simptome refluksa. Ali to ne znači da morate otkazati članstvo u teretani – samo svakako odaberite umjerene vježbe, poput hodanja, joge ili plivanja.</para>

Shutterstock 2.jpeg

ŠEST SAVJETA

<para>1. Pojedite zrelu bananu: Osim što poboljšavaju razinu šećera u krvi, banane mogu ponuditi brzo olakšanje od bolne žgaravice. Budući da su bogate kalijem, banane mogu obložiti sluznicu želuca i pomoći u ublažavanju i sprječavanju neugodnih simptoma žgaravice. Ali svakako pojedite zrelu bananu jer ako još nije zrela, zapravo može izazvati žgaravicu.</para>

profimedia-0664554526.jpg

Žgaravica se može ublažiti, pa čak i spriječiti: Evo kako to možete učiniti

POVUČENI LIJEKOVI PROTIV ŽGARAVICE ZBOG TVARI KOJA IZAZIVA RAK: Stručnjak tvrdi da nema mjesta panici; 'Konzultirajte se s liječnicima'

<para>20.02.2019., Zagreb - Lijekovi,  ljekarna Pablo.</para>

20.02.2019., Zagreb - Lijekovi,  ljekarna Pablo.
Photo: Patrik Macek/PIXSELL

POVUČENI LIJEKOVI PROTIV ŽGARAVICE ZBOG TVARI KOJA IZAZIVA RAK:

Danas.hr

Danas

Vijesti

Stručnjak tvrdi da nema mjesta panici; 'Konzultirajte se s liječnicima'

SVAKO JUTRO PONAVLJAMO OVU GREŠKU: Probudite se, uzmete kavu... S ovim bi trebali odmah prestati, jako je opasno

<para>A sad looking Coffee Cup on a brown rustic table.</para>

#Želučana Kiselina

Što se događa u tijelu kad popijete kavu na prazan želudac: Ovo su znakovi da vam šteti

Što se događa u tijelu kad popijete kavu na prazan želudac: Ovo su znakovi da vam šteti

Muči vas želučana kiselina? Donosimo vam devet namirnica koje će smiriti iritirani želudac

Muči vas želučana kiselina? Donosimo vam devet namirnica koje će smiriti iritirani želudac

Žgaravica se može ublažiti, pa čak i spriječiti: Evo kako to možete učiniti

Žgaravica se može ublažiti, pa čak i spriječiti: Evo kako to možete učiniti

Stručnjak tvrdi da nema mjesta panici; 'Konzultirajte se s liječnicima'

Stručnjak tvrdi da nema mjesta panici; 'Konzultirajte se s liječnicima'

Probudite se, uzmete kavu... S ovim bi trebali odmah prestati, jako je opasno

Probudite se, uzmete kavu... S ovim bi trebali odmah prestati, jako je opasno

Rijetko se pokazuju simptomi, a kada se pojave već je prekasno

Rijetko se pokazuju simptomi, a kada se pojave već je prekasno

Lijekovi za smanjenje želučane kiseline povezani s rakom želuca

Lijekovi za smanjenje želučane kiseline povezani s rakom želuca

Što jesti svakog dana kako bi spriječili nastanak kiseline u želucu i žgaravicu

Što jesti svakog dana kako bi spriječili nastanak kiseline u želucu i žgaravicu

Uz ovakve obroke nećete imati žgaravicu

Uz ovakve obroke nećete imati žgaravicu

Nelagoda u grlu koja je počela na sasvim drugom mjestu

Nelagoda u grlu koja je počela na sasvim drugom mjestu

Neočekivani uzrok propadanja zuba

Neočekivani uzrok propadanja zuba

Riješite se žgaravice, nadutosti, neugodnih vjetrova...

Riješite se žgaravice, nadutosti, neugodnih vjetrova...

Kako zapravo treba jesti voće

Kako zapravo treba jesti voće

Muči li vas žgaravica isprobajte ove prirodne metode

Muči li vas žgaravica isprobajte ove prirodne metode

Garavice protiv žgaravice

Garavice protiv žgaravice

Lijekovi koji dovode do frakture kuka!

Lijekovi koji dovode do frakture kuka!