16. Radite stvari s nekom namjerom. Ne dopustite da vam život bude niz bezumnih, nasumičnih radnji koje su se u tom trenutku samo činile lijepima, ali su u konačnici besmislene.

Svjetska zdravstvena organizacija definirala je zdravlje kao "stanje potpunog fizičkog, mentalnog i društvenog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i onesposobljenosti". Da bismo sebe smatrali zdravom osobom, trebali bismo ocijeniti svoje mentalno i tjelesno zdravlje visokom ocjenom i razumjeti da su tijelo, um, emocije i duh u neraskidivom odnosu.

Svi možemo napraviti jednostavne izmjene u životu koje mogu imati značajan utjecaj na naše mentalno zdravlje i opću dobrobit. Ponekad je za otklanjanje simptoma dovoljno samo adekvatno odmaranje, promjena prehrane, izmjena načina života, rješavanje nesporazuma s bliskom osobom, rješavanje konflikta, prihvaćanje i emotivna podrška.

Farmaceuti, kao jedni od najpristupačnijih zdravstvenih radnika u jedinstvenoj su poziciji da prepoznaju znakove i simptome narušenog mentalnog zdravlja.

"Pacijenti su u ljekarnama redovito, ponekad i nekoliko puta tjedno, što farmaceutima daje mogućnost da prepoznaju promjene koje se mogu javiti u raspoloženju, kognitivnim funkcijama ili ukupnom zdravlju pacijenta", objašnjava magistra farmacije Biljana Glavonjić iz Farmaceutske komore Srbije, povodom Svjetskog dana mentalnih bolesti, koji se obilježava 10. listopada.

Kako bi doprinijeli boljem stanju ovih pacijenata, farmaceuti informiraju pacijenta o programima podrške, ohrabruju ga da potraži pomoć i razgovara o svojim mentalnim problemima sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite.

"Ovdje je uloga farmaceuta od velikog značaja, u smislu da smo mi tu da detaljno objasnimo pacijentu čemu je lijek namijenjen, kakve učinke može očekivati, kako se lijek uvodi, koji je režim doziranja, koji su rizici od samoinicijativnog prekida terapije, kao i utjecaj ovih lijekova na upravljanje motornim vozilima, koji neželjeni efekti se mogu javiti nakon primjene lijeka i kod kojih nuspojava je potrebno da se jave svom izabranom liječniku", ističe Glavonjić.

Jako je važno da pacijenti naglase farmaceutu koje lijekove piju prilikom kupovine drugih lijekova i preparata s režimom izdavanja bez recepta kako bi izbjegli moguće interakcije. Farmaceut je tu da svojim znanjem i vještinama podrži pacijenta, prati napredak i pruži potrebne informacije u svim fazama terapije.